柳橋唯のインスタグラム(yui.yanagihashi) - 4月28日 12時45分

皆さま、わたくしの腹筋がいい感じに仕上がってきました。
#何の報告

引きこもり生活を続けた1ヵ月半。
身体が前よりいい感じに。

自分の体調に合わせて新しいトレーニングを入れたり、食事にもさらに気を配ったり。
きっとこのタイミングじゃなかったらここまで出来なかったな、、と。

まだまだ改善点はたくさんあるし、家だと集中しきれない時もあるけど。
今は家で出来る事を頑張ってしよう。

#stayhome
#全てはYouTubeと最近IGLIVEで行われているオンラインレッスンのおかげ
#ストレッチやほぐしや浮腫みケアも必須
#自分の身体は変えられる
#体重はもう2ヵ月くらい減っていない
#だけど体型は変わったよ
#柳橋唯はうす

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• sloli_jp