内山高志のインスタグラム(takashikod) - 4月28日 11時11分
ダンベルシャドー
筋トレも兼ねて5キロのダンベルでやりました。
朝起きたら肩痛い。。。 次回は3キロにするわ🤣
#四谷三丁目 #フィットネス#ボクシング#エクササイズ#筋トレ#ダイエット#ダンベル#シャドー
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2,841
48
2020/4/28
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