児玉美保のインスタグラム(miho_kodama_) - 4月24日 18時30分

ありがたいことに、師・(一社)マインドフルネス瞑想協会　#吉田昌生 (@masaoy )先生より #アーサナバトン を頂きました🧘‍♀️ 大好きな地元の海でのビーチヨガ。
自然は、言葉はなくても大事なことを教えてくれます。
今日も言葉なき教えを、私たちに伝えています。
ありのままを受け入れましょう😊
今ここで、できることをやりましょう😊

また皆さんとこの場でヨガできることを願って❗️ 次は、お世話になっている頼もしい大切な後輩　小野さゆり @ponsayuri ちゃんに託します😊🙏🏻 (写真は過去に撮影したものです)
#stayhome
#withmindfulnest
#マインドフルネス
#マインドフルネス瞑想
#マインドフルネスヨガ
#本質 と向き合う
#深呼吸
#ありのまま
#今ここ
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