田中里依奈のインスタグラム(riina_tanaka) - 4月24日 00時39分
今年は帰省できないので、長野からお取り寄せ😊🌸
そば粉100%のパンと古代小麦のパン🍞
そば粉は、ビタミン・ミネラル・ルチン・タンパク質・食物繊維などが豊富で栄養たっぷり♡
高血圧・糖尿病・の予防効果、ルチンや、老化を防ぐビタミンEが多く含まれているそうです🙌
長野県は長寿日本一というのも納得✨
そば粉のパンで、アボカドトーストにして食べてみました🥑🥑🥑
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栄養価の高い、グラスフェッドバターと合わせても美味しかったぁ😊💕👍 グラスフェッドバターギーは、オリーブオイルの主成分であるオレイン酸を含むオクタデセン酸が約30%、ココナッツオイルの主成分のラウリン酸・ミスチリン酸・パルミチン酸が約40%と、欲しいオイルの栄養素が、高いバランスで含まれているそう。
免疫力を上げて、コロナに負けない身体を作ろう😁✨✨✨
家にいて暇だし、色々作ってみようっと😁🌸
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2020/4/24