吹田早哉佳のインスタグラム(sayaka.0623) - 4月22日 21時22分
なんだかどっと疲れてしまった週の真ん中水曜日。疲れたのか、体調が悪いのか、分からないほどグッタリしてしまってもうベッドの中…早く寝よう。そうしよう。と思いながら、ケータイいじっちゃったりして。
夜ご飯は
#手羽中と新じゃがとれんこん ののり塩揚げ
#鮭のちゃんちゃん焼き
#トマトとシーアスパラのツナサラダ
#お豆腐と油揚げのお味噌汁
#30穀米
シーアスパラが我が家で大ヒット😘
栄養満点で食感も最高です‼︎
#シーアスパラガス
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2020/4/22