SHIHOのインスタグラム(shiho_style) - 4月22日 16時29分

Meditation in the mindfulness class with @秋山紗蘭 

オンライン授業でマインドフルネスの課題があったよ。

外出禁止が続いてストレスフルな毎日だけれど、子供にマインドフルネス必要なのかな〜？と思いつつ😅

授業後、LEGOに夢中になるサランを見て、これこそ天然瞑想🌈と思ったよ。

なにげにポーズ🧘‍♀️はサランのが決まってる🤣🤣🤣 

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