藤代有希さんのインスタグラム写真 - (藤代有希Instagram)「【🌸本日/ 残2席🌸】 15:15〜16:30 🙏 運動不足の方々へ、おうちに居ながらじっくり75分自分時間過ごしませんか😊 今日は床に手をついてバランスを楽しみます🙌 どうしてもおうち時間長いとお腹周り、体幹が緩み過ぎてしまうなと私自身が体感　😂 眠ってしまった身体を深呼吸しながら内側から目覚めさせましょう😃✨ 久しぶりに75分クラスができる喜びと楽しみでワクワクしてます✨✨ #藤代有希 #ユキ #yoga #ヨガ #ヨーガ #meditation #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス #いま#ありのまま #ヨガインストラクター #ボディバランストレーナー #インナーボディコントロール #qvcジャパン #商品アドバイザー#健やかに #しなやかに #いま #ありのままで #ブーサング #横浜 #石川町 #元町 #zoom #オンラインレッスン #初チャレンジ #インスタライブ #プライベートレッスン」4月22日 10時09分