miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 4月17日 20時06分

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✾煮魚定食✾
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家にいると無駄にお腹減って
間食率高めになる人手上げて！！
はぁ～٩(ˊᗜˋ*)و～い！
って書きつつお腹減った(笑)
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❶カレイの煮付け
❷豆腐の納豆キムチーズ焼き
❸ほうれん草とコーンのチキン和え
❹ねぎの玉子焼き
❺具沢山お味噌汁
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❶ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞID:[2074656]参考に
冷凍して大根も一緒に♪
冷凍してない大根だと
下茹でした方がいいですー！
❷前日のお鍋で残った焼き豆腐に
納豆､キムチ､チーズをのせて
トースターで焼いただけ！
醤油をかけて召し上がれ♪
❸茹でたほうれん草とコーンを
チキンの水煮缶と白だしで和えただけ！
❹卵2個に塩麹小さじ2.味醂小さじ1で
スキレットに入れてトースターで
焼いただけ！
❺前日のお鍋の残り具材で！
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昨日の#⭐隠れミッキーを探せ⭐ の答えは
スープの黒胡椒でした♪
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