坂野志津佳さんのインスタグラム写真 - (坂野志津佳Instagram)「昨日もオンラインヨガありがとうございました😊✨ ・捻るポーズをたくさん入れてデトックス効果を高めていきました！タイミング良く @mayu__yoga からツイストポーズでアーサナバトンが回ってきたので、これでどうだっ！😆 ・【ローランジツイスト】 ☑︎消化の改善 ☑︎排泄促進 ☑︎下半身強化 ☑︎背中の疲れ解消 ☑︎お腹の引き締め…etc 手の平同士を軽く押し合うようにすることで胸も広がり、ポーズが安定していきますよ。内臓をマッサージするイメージでお腹から深く捻っていきましょう！次はこの方々にアーサナバトンを回します！ @maaya_yoga @yui_pilates87 お気に入りのアーサナを披露ください😘🙏 ・・ #オンラインヨガ #ヨガ #ヨガポーズ #アーサナバトン #ヨガインストラクター #おうちヨガ #おうち時間 #オンラインレッスン #yoga #yogini #yogalife #tokyo #japan #コロナに負けるな」4月16日 21時58分