ラブリのインスタグラム(loveli_official) - 4月13日 15時55分

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お家での過ごし方の工夫の一つは【香り】だと思います。人それぞれの感情があって、家の広さや、一人でいるのか、それとも誰かといるのか、そしてその誰かとの関係性、私情の不安ごとなどによって"ストレスになるのか、ストレスにならないのか"人それぞれ全然違うと思います。答えの見えない環境をいかに心地の良いものにするか、は工夫次第なのかもしれません🧘‍♀️ 私は今だからこそ香りというものがストレスを緩和してくれるような気がするので心の美容として紹介します。

日頃から香りを大切にしています。
家にいる時に身につける香り、肌につける香り、リビングの香り、寝室の香り、全て分けるのには理由があって、それぞれの場所で心境が違うからこそ、その心境に自分が合わせてあげるの🧘‍♀️ リビングは偏りすぎてない香りを。寝室には眠りとロマンチックさを。肌に塗るものは優しくなる香りを。
小さい頃がお母さんが付けてくれてたベビーパウダーも寝室に置いて心を落ち着かせる。みんなそれぞれ好きな香りが違うように香りにも記憶があるので、一度思い返してみてもいいかもしれません。

香りがあることによって深く深呼吸もできるし、自分に優しくなれます。吐く時に全ての不安を吐き出すイメージで。 天気も悪くて、憂鬱になりがちかもしれませんが、香りは想像以上の効果をもたらしてくれる☺️ 脳内から幸せホルモンも分泌されますし、心地の良い気持ちになれますよ🥰自分から率先して取り入れていくことで、穏やかに過ごせるような気がします🧘‍♀️ 一度自分はどんな香りが好きなんだろうって嗅いでみるのもいい時間だね🧚

#ラブリ美容まとめ

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