小顔.小顔矯正.Speed小顔公式アカウントさんのインスタグラム写真 - (小顔.小顔矯正.Speed小顔公式アカウントInstagram)「💀 みなさん、こんばんは🌙*・本日もスピード小顔は、おうちで小顔になる #小顔体操のご紹介をしていきます♡ あまり外にでれない時だからこそ、#自分磨きに時間を使い、前向きに頑張りましょう！✨ . . 🔖ブックマーク 🔄リポスト&リストーリー ✨✨大歓迎です☺️✨✨ . . 本日は顔のたるみを解消し、すっきりした小顔になる体操を紹介していきます❤️ . . ＼あごをシャープにする体操／広頚筋を動かします💆 . . 〜やり方〜 1.顔の力を抜いて、口角を少しあげます。 . 2.「エーッ」と言いながら口を横に大きく広げてください。 . 3.「ウーッ」と前に突き出す形で口をすぼめてください。 . 4.これを10setくりかえしてください 🔥 . . point💡あご周りの筋肉を意識して、口を思いきり横に開きましょう✨ . . 最高で30setまで、速度を上げてやってみましょう！ . あごから首の筋肉を鍛えスッキリとしたフェイスラインを目指しましょう✨ . . #Speed小顔 #スピード小顔 #小顔になりたい #痛くない小顔 #美容矯正 #ハイフ #整形級 #かわいくなりたい #エラ #二重アゴ #たるみ #小顔体操 #美骨ラボ #美骨 #小顔 #シワ予防 #マッサージ #美容 #エステ #トレーニング #家トレ#家トレ部 #女子力」4月12日 20時29分