小顔.小顔矯正.Speed小顔公式アカウントさんのインスタグラム写真 - (小顔.小顔矯正.Speed小顔公式アカウントInstagram)「たるみは、大顔になる原因！今回は、たるみ対策を3つご紹介します🌼 しっかり保存✅して、習慣にしてください👍🏻 ★ 紫外線対策を徹底する肌の老化や酸化を進めてしまう紫外線はたるみの大敵です。季節に関係なく、日焼け止め、日傘や帽子、サングラスなどを使いましょう。「外出する・しない」「メイクをする・しない」に関わらず、朝のスキンケアの最後には日焼け止めを塗ると決めてしまうと、塗り忘れがなくなるのでおすすめ。2～3時間おきにこまめに塗り直すことも忘れずに✨ ★ 生活習慣を見直すたるみだけでなく、健康と美容のためには、睡眠不足や乱れた食生活、過度の飲酒や喫煙、運動不足を避けたほうがよいということはよく知られています。たるみ対策としても、十分な睡眠、栄養バランスのよい食事、適度な運動を心がけましょう。 ★ 「赤い食べ物」をたべるしわ・たるみに効果的な食べ物として、「赤い食べ物」もおすすめです。エビ、カニ、イクラ、鮭などにはアスタキサンチンという老化を防ぐ栄養素が含まれています。なぜ海の生き物に多いのかというと、まだ海藻や細菌が存在しなかった大昔には、アスタキサンチンで海に降り注ぐ紫外線から体を守っていたからだと考えられているからです。きれいな #フェイスラインや #美肌で愛され小顔をゲットしたい方に朗報です👇 ▶︎▶︎お得な情報◀︎◀︎ 100円ハイフキャンペーン実施中！ご予約は、プロフィール欄「スピード小顔®️公式」からお待ちしています。 ------ まだ、スピード小顔を体験したことがない皆様もお気軽にお越しください☺️ 心よりお待ちしています❤️ #スピード小顔 #speed小顔 #骨からキレイに #モテ小顔 #愛され小顔 #コガオアディクト #4D小顔 #小顔 #小顔矯正 #ダイエット #むくみ #小顔マッサージ #美容女子 #ハイフ #HIFU #たるみ改善 #美容整骨 #小顔メイク #小顔になる方法 #顔痩せ #顔の歪み #顔のむくみ #エラ矯正 #セルキュア #ハイフ小顔」11月13日 23時30分