青山有紀さんのインスタグラム写真 - (青山有紀Instagram)「明日12日10時45分〜 #龍岡玲子　先生のバレリーナストレッチライブレッスンがあるそうです💕 もちろん私も参加します！身体伸ばして開いて巡らせましょう〜✨✨✨ #Repost @reikoballerina0611 with @get_repost ・・・ ✳︎ ✳︎ 《日曜日の朝》インスタライブのお知らせ📣 ■4月12日(日)10:45-11:15 こちらのアカウントより配信「ストレッチ効果で、巡る身体づくり」 ✳︎ ✳︎ 「はぁぁ〜〜っ、きもちぃ〜！なんか軽くなった！」自分の身体を動かした時のこの感覚に、私は人生を何度も何度も、救われてきました。・ #バレリーナストレッチはもちろん、そのベースにあるストレッチ効果を最大限に活かす、巡りのある身体づくりをご紹介します！レッスンのゴールは、ライブ中ご紹介するストレッチを、2分半ほどの音楽にのせて、心身共に気持ちよく午前中を彩ること✨ 深呼吸も、動くことも大事だけど、それが毎日のハッピーにつながる事が、最も大切。それを意識して、お届けできたらと思います。 ✳︎ ✳︎ 誰もこなかったら寂しいので、応援の気持ちでぜひ見てやってください(爆)✨ さあっ！！動こう！胸をひらこう！！ ✳︎ ✳︎ ■4月12日(日)10:45-11:15 こちらのアカウントより配信 ✳︎ ✳︎ #バレリーナストレッチ #アースブレス #しなやかで巡りのある身体 #ご家族お子様ベイビーみんなできるよ #日曜日クラスの皆集まれぇ #スワンっこもスワンママも集まれぇ」4月11日 16時43分