長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 4月11日 09時59分
リエトレの時間です🍎
体幹を鍛えるメニューで全身に効果あり！特にヒップ🔥
ポイント☝️
足を戻す時にゆっくりを意識しよう
背中、首、腕、伸ばすところはなるべく真っ直ぐに！
チューブの長さを調整して自分に合った強度でやってみよう😊
#リエトレ
#全身に効くトレ
#赤黒コーデ
#自宅でもウェアを楽しもう🤍
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2020/4/11
