長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 3月28日 11時41分
46で初めて逆立ちが出来るように！
逆立ちも立派なトレーニング
これも出来る時にやっていきたいですね
ポイント☝️
肩にはめる感じで、立っている時と変わらない力の入れ方でやってみよう！
私は20秒間静止
#リエトレ
#血流もアップ
#お腹も意識してね
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>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
715
10
2020/3/28
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