DJみそしるとMCごはんさんのインスタグラム写真 - (DJみそしるとMCごはんInstagram)「. . 今日の #ごちそんぐDJのおさらいクッキングは「なんじゃこりゃカレー」でした！ . . じゃこの風味がカレーに合っておいしいです！チーズナンとの相性も◎ 既に野菜がたくさんはいってるけど、挽肉の代わりに、更に野菜を増やして作っても遜色なくおいしい！ヘルシー！ . . . . ◾️材料（２〜３人分）合挽き肉　１００g ちりめんじゃこ　３０g 玉ねぎ　中１個ブロッコリー　５～６房（８０g程度）にんじん　１/２本市販のカレールー　２ブロック油　大さじ１弱塩　適宜コショウ　適宜醤油　適宜 . . 市販のナン(人数分) チーズ溶かしバター . . １ちりめんじゃこに、熱湯１００ccをかけて柔らかく戻す２野菜を全てみじん切りにする３フライパンに油入れて熱し、ひき肉を炒める４肉の色が変わったら、玉ねぎとにんじんを加え炒める５玉ねぎがしんなりしたら、ブロッコリーのみじん切りを入れて炒める６塩・コショウをふる７じゃこをお湯から取り出す。じゃこの出汁が出たお湯は、フライパンの中へGO ８みじん切りにしたじゃこと、刻んだルーを加えて、炒めながら水分を飛ばす（最後に、お好みで醤油をひとたらし） . . チーズナンは、軽く温めたナンに溶かしバターを塗り、チーズをかけてトーストしました。今日はギーを使ったよ！これにハチミツかけて食べたいね…！ . . 観てくれたみなさん、ありがとうございます。24時間ストーリーに残ってるので、見逃した方よかったら〜！ . . また来週〜！」4月6日 21時59分