工藤沙織さんのインスタグラム写真 - (工藤沙織Instagram)「思考も身体もスッキリさせる期間。 . そう思ってこの自粛期間は過ごしています。いつもより丁寧にご飯を作ったり（普段自炊しなさすぎなんでこんなこと言うのもアレなのですが。笑） . 瞑想をいつもより長めにしたり、断捨離したり。 . 食事も特に自宅にいることが多いと運動量はそこまで多くはないので夜ご飯は基本18時にスムージーかボーンブロス。（熱を作りづらい遺伝子の方はスムージーは🆖） . あなたがワクワクすることやなかなか時間を割けなかったことをしてみるのがおすすめです。 . みんなそれぞれのお仕事があって、学校があってと不安になったりすることも多いと思うけれど今が耐えどき。ニュースばかりを見がちだけど心が穏やかな時間になるような工夫もぜひしてみてください💫 . では本日も素敵な一日を。 . photo by @tenroinmiura . . #forzaitalia #forzagiappone #家にいよう #stayathome #おうち時間 #大丈夫 #175cm #asianmodel #japanesemodel #高身長女子 #モデル #自然体 #ナチュラルモデル」4月2日 10時36分