WOONINさんのインスタグラム写真 - (WOONINInstagram)「Refreshment 🌺 ・・思いつく常備食材をあげると、スーパーフード10種類くらい、生ナッツ数種類、冷凍ベリー、コンブチャ(紅茶、砂糖)、スパイス10種類くらい、グラスフェドバター、良質の油類、生アップルサイダービネガー、ニュートリショナルイースト、梅干し、胡麻、抹茶、緑茶、米粉、米、ゲランド塩、ローハニー、甜菜糖、単一コーヒ豆、、を常備。ほぼオーガニック。言葉を変えると備蓄って言うのかなぁ。そこに生鮮野菜や果物、平飼い卵、時々ラム肉を加える食生活をしているので、いわゆる一般的な買いだめする食材(缶詰や冷凍食品、インスタントなど)は食べないので、私にとって買い占めはいよいよ現実味を帯びない。・・タイミングよく、ボーンブロス用にニュージーランド産オーガニック鶏ガラとグラスフェドビーフをオンラインで購入していたので、言うならば備蓄対策はじゅうぶん過ぎる。・・慎ましやかさをいい子ぶっているのではなくて、一人暮らしなので、大量に必要ないから焦らない。欲張ったあげくにフードロスになったら本末転倒だし。・・お目当てのお野菜がなければ、プランB、プランC発動。なによりもスーパーフードがお野菜以上に補ってくれる。・・有事にサバイバルできる私の食生活でもあります。311のときもそうだった。そして、311を経験して、これから先何が起こっても慌てず焦らないように工夫や知識があるといいなと試みたひとつに、着古しTシャツをざく切りして布ナプキンを始めたのでした。・・ 3年前にまだ一度も使っていないソロキャンプのギア一式揃えたので、もうどんなことが起きても、私はワイルドに生きていける覚悟がある⛺️ ・・以前、プレッパーの海外番組を好きでみてました。巨大隕石が落ちてきたとき、ストリートでの伏せ方とか。かなり無駄に準備しています😅 ・・・・・ #quarantine #organic #superfood #スーパーフード　#オーガニック　#オートミール　#アサイー　#アサイーボウル #抗酸化　#抗炎症　#免疫力　#ソロキャンプ #コロナ対策 #新型コロナ #グラスフェドバター #グラスフェドビーフ　#アサイーボウル #オーガニックライフ」3月28日 23時58分