麻美のインスタグラム(mami0s) - 3月20日 20時10分

昨日はコアトレ行ったので
@corebody_fort .
今日は家で自分でトレーニングしようと思ったら💦
．
@keiko__coco
恵子先生のトレーニングだと汗だくで💦
凄い筋肉痛になるのに💦
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自分でやると
なーんにも効かない🤣
汗もかかなきゃ😓
筋肉痛にもならず😓
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ちょっとした角度とか
筋肉の使い方がよくわからない😱😱😱
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やっぱり
恵子先生凄いわ👏👏👏
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来週も行こう〜〜っと❣️
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