菜乃花のインスタグラム(nanoka0707) - 3月18日 21時04分

トレーニング💪🏻


今日トレーニングをしつつ、
自分の中にきちんと落とし込んで
みんなに伝えられるようにお勉強をしています✊🏻！


私は好きなものを食べているし、
運動も決してハードにしていません。


それでも今のスタイルをキープ出来ているので、
みんなにもしんどい思いをしなくても大丈夫なんだよと伝えたいのです！


私のポリシーは、

【⠀心も体も健康が一番 】


無理せず続けられる方法で、運動を生活の一部にしていけるようその人にあったプランを提案できるように頑張ります！！


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