西原有紀のインスタグラム(u_ki0211) - 3月17日 20時44分

𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠
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今日は、背面をメインに🏋️‍♀️
特にヒップと背中頑張りました💪
ALL WEAR
@pumawomen 🐅
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ジムが行けない分、パーソナルトレーニング、ダンス、キックボクシング、プール、ランニング、家トレなどで、心身共に健康で元気な日々を過ごせるようにしています！
最低限以外の外出ができない今、本を読んだり、瞑想したり、ONとOFFのメリハリをつける事も、時間を有意義にする工夫の１つですね😉

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• プーマ