七瀬さくらさんのインスタグラム写真 - (七瀬さくらInstagram)「【PR】#エビジムさんに行ってきました！初のジム！🌸😇 @evigym_personaltraininggym 2枚目に苦しむ私の動画あります☺ 表参道駅のすぐ側のこんなところに！って所にあるパーソナルトレーナーさんがいるジム🙏🏻 まずは、ストレッチ。身体の硬さを実感😂😂 気になる部位「二の腕、ウエスト、太もも裏側」を伝えて、それにあったトレーニングをしました。これは、、、筋肉痛だ、、明日、、、😇🙏🏻 今回分かったのが、 ①家でやる筋トレには限界があること ②自重じゃない筋トレやばい ③フォームの修正を常にしてくれふパーソナルトレーナー最高です！！！！私は絶対にジム続かない（自分の気待ちだけでは）と思っているのでジムに通ったことがないんです。実は。今回パーソナルトレーナーさんと一緒にトレーニングして、これなら成果出るな！って納得できました👏👏👏 今後ジム通いするなら絶対パーソナルジム一択・・・あと、トレーナーさんがPSYCHO-PASSを知ってて最高に高まった・・・😂😂 気になる方はタグチェック🏷 #表参道パーソナルジム #パーソナルジム #ボディメイク #プライベートジム #フィットネス好き #表参道ジム #PR #筋トレ #トレーニング女子 #筋トレ女子 #adidas」3月3日 16時12分