森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 3月3日 08時44分

先日の朝食のツイートの後の、何を食べたらいい？について。
低脂質で、糖質とタンパク質がとれて、朝でも短時間で食べられるのがいいですね。
朝はプロテインだけだと、糖質が足りません。液体だけだと、咀嚼がないので勿体ない。
せめて果物＋プロテインの方が〇。
空腹にマルチミネラルビタミンだけとかは、体調悪くなる人多いので、やらない方がいいです💦
、
果物や野菜、また蕎麦にも光毒性物質があるので、気になる方は避けたがるかもしれませんが。
#ダイエット #ボディメイク
#森拓郎 #朝食 #蕎麦 #ウェリナプロテイン

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する