桜帆ゆかりのインスタグラム(chahoroo93) - 2月27日 13時58分

火曜の友佳子先生 @iiiyukako レッスンで新たに〝上腕三頭筋/二の腕〟と〝肩〟を開発して頂いたので、シルシャーサナ🙋‍♀️
かなり楽に出来るようになりました😚❤️
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二の腕まわりを鍛えつつ三角筋のもっこりは減らしてシャープな腕目指します💪
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• 桜帆ゆかり