吉田充宏さんのインスタグラム写真 - (吉田充宏 Instagram)「. . 【全ては癖で作られている】 . . . 自らで改善しようとしなければ、生きてきた年数×マインドによって、人の思考・行動は固定化されてしまいます。 . この固定化された思考や行動がひとりひとりの「癖」というものになるのですが、早期発見、早期対処しないとかなり大変です。 . でもなぜ早期発見・早期対処が必要なのか？？ . 誰しも毎日歯を磨いていると思いますので、「虫歯」で例えてみますが、 . 食後に８時間以内に歯磨きをせずにいると、 ① 歯垢と呼ばれるプラークが付着 ② 口内に虫歯菌が増殖される ③ 虫歯ができあがる . 簡単に解説するとこのような感じで虫歯が作られていくので、歯を磨くっていうのはとても大切ということが理解できます。 . ですが、食後の歯磨きだけでは改善できません。なぜなら「磨き方」を見直そうとしないから。 . . 多くの方は小学校のときに磨き残したところが “赤く染まる”経験をしたことがあると思いますが、この経験したから磨き方を覚えたはずです。 . . 要するに、人は実際に痛い目”に合ってみたり、どこかで自分を知る体験をしてみなければ、なかなか改善しようとはしない生き物なんです。 . マインドだってそう。 . “今この瞬間”にマインドに問題がなければ改善しようとは誰も思わないはずです。 . ココからがとても重要です。 . 変えるというのはある意味“予防”です。 . 思考習慣を変える。食事習慣を変える。運動習慣を変える。 . 全ては未来を良くするための予防です。 . もしあなたが心豊かさを感じたいのであれば、自分を見直し「心身の健康」を整えましょう。 . . さあ、今日も人生を1ｍｍでも前に進めよう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆コーチング受講生限定募集中ご好評により定期受講枠を1枠増やしました。受講をご希望の方はDMにてご連絡ください。【受講生の声】・モヤモヤがスッキリして行動し易くなった。・自分が本当に大事にしていることがわかった。・夢や目標を叶える方法を知ることができた。・人生の選択肢が増えた。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆オンラインサロン会員募集中人生を1mm前に進めるメンタルコーチ吉田ミツヒロのオンラインサロン「ONEMM（ワム）」では、マインドを変える具体的な方法をお伝えしたり、同じ志を持った仲間と一緒にさまざまな学びを深めていただけます。詳しい内容はプロフィールURLからご覧ください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【今後のイベント予定】 🌸ONEMM BASE ✔️日時は未定ですが3月開催準備中！ 🌸今年も色々な街に出没します！^_^ 随時イベントは増やしていきます。何かリクエストや講演依頼などあればお気軽にDMにてお問い合わせください！ #マインドチェンジャー #モチベーショナルスピーカー #コーチング #コーチングセッション #マインドセット #継続は力なり #向上心 #セミナー講師 #自分に自信を持つ #自己成長 #言霊 #心の栄養 #神戸元町 #考え方 #人間関係の改善 #自己啓発 #起業したい #自己啓発本 #ポジティブな言葉 #ビジネス書 #ポジティブ思考 #自信をつける #人生を変えたい #モチベーションアップ #マインド #マインドフルネス #人生を変える #悩み解決 #行動あるのみ」2月26日 20時22分