福島和可菜のインスタグラム(fukushimawakana) - 2月21日 08時35分
先週、先々週からに引き続き、
昨日も、
🏃♂️ONE TOKYOさんとのコラボイベント🏃♂️ ONE TOKYOスピードチャレンジナイトラン
~福島和可菜と本気で目指すサブ3.5!サブ4!
(ランニングを語り合う懇親会やります!)~ 練習会は昨日でラスト🔥参加者の多くの皆様が、東京マラソンでの自己ベストを目指しておりました😊
なかなか気持ちの置き場が正直難しいところではありますが、(笑)
練習にムダなんて少しもないし、練習は必ず次に繋がっていくので、楽しくトレーニングしました
👍👍👍 昨日は、10kmのペース走‼️ 写真順に、
1km4分40秒 5分00秒 5分20秒
私は4分40秒のペーサーを✋
爽やかな汗を流して、無事に練習会を終えました🥰楽しかったなぁ♫
大会はないですが、懇親会、やります(笑)✨ よろしくお願い致します😁
昨日もありがとう🌈
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2020/2/21