菅野広恵さんのインスタグラム写真 - (菅野広恵Instagram)「＊＊＊ YouTube「菅野広恵の美肌ワンプレート」2月は冷え乾燥肌に効果的な美肌ワンプレートを作ってます🌼 前回の配信では、タッパー１つで出来る「人参のきんぴら風」です🥕 息子も大好きなこちら、作り方も簡単！ ①人参を切り、タッパーに入れます。 ②ごま油、鰹節を入れ、レンジで数分。 ③混ぜ合わせ、醤油、みりんを入れさらに数分。 ④最後に炒りごまを入れたら出来上がり♪ 他のお料理をしながらでも出来て時短になり、常備菜にもなる一品です🤗 YouTubeでは、レシピ以外に、食材の栄養価をより摂取出来る見分け方、保存法、相乗効果アップする食べ方など載せてます♪ YouTubeはプロフィールからも飛べます^_^ 次回は、明日また配信します♪ 明日は、冷え、乾燥肌対策に効果的な味噌とブロッコリーを使った美肌ワンプレートをお届けします^_^ よかったら見て頂けたら嬉しいです^_^💓 #youtuber #」2月20日 13時08分