坂井絢香のインスタグラム(ayaka2216) - 2月19日 13時14分

昨日の柔軟クラスの成果！！
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ビールマンは持つ場所を足首から更に下まで手を下げて、ももと頭がくっつくのが分かりました😃✨
ヤドカリは少し頭とお尻が近づいたかなー🧐
頭とお尻をくっつける為、壁を使った新しいストレッチをやった。拷問みたいなストレッチだった。笑
新しい世界が見えた。
@ir_takumi 先生！昨日もありがとうございました✨✨
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