小野美公さんのインスタグラム写真 - (小野美公Instagram)「今日から本気を出します🔥 なぜなら8キロ強…いいえ、ほぼ9キロ太ってるという事実を知りました。笑えません。 そら、日本から持ってきた服、入りません。  という事で、今日はシェイプスガールシドニー店さんにお邪魔しました🔥 自分でスクワットして足が太くなりました。どうやら仕方を間違っていたようなので、今日叩き込んで頂きましたが、まじでキツくてビビりました。やっぽり、楽したらあかんな‼️今日は、4種目ほどしました!それだけで汗だく‼️本当に、自分の体のために頑張る。笑  本当に頑張るから、みんなデブって言わないで🥺笑 もう、自分でショック受けてるから!笑  良い1日を❤️✨ 先生、ありがとうございました💚」2月18日 9時37分 - mikuhead

小野美公のインスタグラム(mikuhead) - 2月18日 09時37分


今日から本気を出します🔥
なぜなら8キロ強…いいえ、ほぼ9キロ太ってるという事実を知りました。笑えません。
そら、日本から持ってきた服、入りません。

という事で、今日はシェイプスガールシドニー店さんにお邪魔しました🔥
自分でスクワットして足が太くなりました。どうやら仕方を間違っていたようなので、今日叩き込んで頂きましたが、まじでキツくてビビりました。やっぽり、楽したらあかんな‼️今日は、4種目ほどしました!それだけで汗だく‼️本当に、自分の体のために頑張る。笑

本当に頑張るから、みんなデブって言わないで🥺笑
もう、自分でショック受けてるから!笑

良い1日を❤️✨
先生、ありがとうございました💚


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2020/2/18

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