HAPIKU HAPIKU（ハピク）さんのインスタグラム写真 - (HAPIKU HAPIKU（ハピク）Instagram)「心と体を健やかに育む「ごはん給食」 ============================= 献立内容・主食：雑穀ごはん・主菜：れんこんのせソイハンバーグ・副菜：大根のくず煮・汁物：ほうれん草のみそ汁・おやつ：ふかしいも ============================= 和食と言えばみそ汁！みそ汁を飲むと気持ちがホッコリして元気が出てくるよね♪ 大豆はそのままだと消化しづらい食材。でも発酵して味噌となることで、デンプンはブドウ糖に、たんぱく質はアミノ酸に分解されるため、消化吸収が良くなるんだよ。あれこれとたくさんのおかずがなくても、ごはんとみそ汁を基本にしたシンプルな食事は、子どもたちの心と体を十分健やかに育くんでくれるよ☆ --- https://shoku.hapiku.com/recipe/kyusyoku/166/ →作り方など詳細はプロフィールのリンクからもみることができるよ！ --- #HAPIKU #HAPIKUレシピ #幼児食 #幼児食レシピ #保育園 #保育園給食 #保育園弁当 #保育園おやつ #保育園栄養士 #食育 #子育て #こどもごはん #こどものおやつ #こどものいる暮らし #新米ママ #和食」2月14日 12時08分