六車奈々さんのインスタグラム写真 - (六車奈々Instagram)「【チケット絶賛発売中！】出張！六車奈々の『食べる美人塾』＠料理旅館玉乃家 vol.３毎年、大好評を頂いております出張美人塾、今年もやります！広島県世羅郡にある昭和２年創業の老舗旅館『料理旅館玉乃家』で開催。前泊も良し、当日ランチも良し。美味しいお料理に舌鼓を打ち、キレイになれるお話はいかがですか？(宿泊及び料理は、別途ご予約となります) ◆嬉しい特典◆ ・人気のご当地バーガー「せらバーガー」、玉乃家オリジナル『世羅牛バーガー』を参加者全員にプレゼント・宿泊される方は、一泊朝食付き宿泊料金が10％オフ（夕食は別となります） ※宿泊、お料理については、料理旅館玉乃家へお問い合わせください。　 TEL　0847-22-1161 ◆テーマ◆ 『時間栄養学』今年のテーマは、『時間栄養学』です。「何を食べるか」だけではなく、「いつ食べるか」が、とても大切なことが最近の研究で明らかになっています！ヒトの時計遺伝子が発見されたのが、1997年。今やヒトの時計遺伝子は、脳の視交叉上核だけでなく、全身にあることがわかっています。まだ20年ほどの分野ですが、今や時間生物学をもとに、時間運動学、時間薬理学など、さまざまな研究が進められています。その中で、今回は時間栄養学。「食べること」が美と健康の基本だとお伝えしてきた美人塾ですが、「何を食べるか」だけでなく、「いつ食べるか」がとても大切だということも常にお伝えしてきました。今回は、時間栄養学の基礎から最近の研究まで、しっかりとみていきます。・概日リズムとは・夕食は塩分の制限を緩められる？・年齢を重ねても、体内時計をしっかり動かす方法・中枢時計遺伝子と抹消時計遺伝子・フリーランと体内時計のリセット・何を、いつ食べると良いのか・三食、理想の食べ方・1日の中で、もっとも太りにくい時間とは？・体内リズムを知って、賢く生活するなどなど。＊＊＊＊開催概要＊＊＊＊＊日時　３月８日（日）開場　12:30 　開演　13:00～15:00 ＊場所　料理旅館　玉乃家　　http://rr-tamanoya.com/index.htm 　広島県世羅郡世羅町本郷25-2 　TEL　0847-22-1161 ＊チケット　3000円　（ＤＭＭオンラインサロン会員様は、無料になります）＊当日お持ちいただくもの　筆記用具皆さまのご参加をお待ちしております！ ☆玉乃家　http://rr-tamanoya.com/index.htm 広島県世羅郡世羅町にある昭和２年創業の老舗旅館。春の山菜、夏の地鮎・ハモ、秋の松茸、冬のふぐ・すっぽん・すきやきなど、世羅台地、季節の旬の食材を使ったお料理が楽しめる。 #玉乃家 #六車奈々 #六車奈々の食べる美人塾 #料理旅館 #時間栄養学」2月13日 22時01分