高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 2月11日 15時48分
壁ヨガ
At @sonnetteinc.official
自分の体って思った方向へ
曲げられてますか?? 無意識になりやすい体を
壁を使ったヨガで
自分の体の癖や歪みを発見!
調整していきます。
体を倒す向きや
膝の曲げる方向
腰の安定 骨盤 股関節の感覚
意識で
ヨガの心地良さは変わります
より良い方向へ
より良い快適さ
より身近なヨガを目指して
#ヨガ
#壁 ない #家 ありますか
#身近な ものを使って #スパイダーマン
#継続を習慣に #壁ヨガ #yoga #wall
#日常に近く #オフィス でも #house でも
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2020/2/11