高本采実のインスタグラム(ayami__summer) - 2月11日 12時22分

💪🏻
大物を釣るために
かれこれ1年以上ジムへ通っていますが
どうしてもスケジュール合わず行けない時。
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そんな時は
お家でトレーニング💪🏻✨
バランスボール持ってれば
幅広く色々鍛えれるから
１つ持っておくことを
強くおすすめします( ͡° ͜ʖ ͡°)🌟
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私が使っているのは
このアクティブウィナーのゴールド55cm
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エアポンプ付きで膨らますのも簡単！
弾力もベストで
特に体幹鍛えるのに
めちゃめちゃ役立ってます୧(`•ω•´)୨⚑゛
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気軽に体を引き締めたい方、
男性女性問わずおすすめ🥳💪🏻✨
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