Hiroe Hiranoのインスタグラム(hiroe_hirano) - 2月9日 18時37分

本日の海と富士山🌞✨
最近のハマってる #呼吸法 。

呼吸法には、
素晴らしいエッセンスが散りばめられている。

いろんなメソッドがあるけれど、
知れば知るほど面白くて。

是非深呼吸しながら、
富士山と太陽のコラボレーションを🌞
.
Giving yourself a moment to reconnect to your breath will help you feel centered and grounded in the present moment:)

#release #リリース #mindfulness #meditation #breath #wellness #wellbeing #grounding

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