中橋舞さんのインスタグラム写真 - (中橋舞Instagram)「. ------------- run👟5.1km ------------- この前の30分走♡ 最近お気に入りの道✨海が綺麗にみえる🐬 ここで写真撮るのオススメ♡ 今の走る上での課題 ✔️かたい股関節 ✔️体幹の弱さ ✔️上半身の使い方 ✔️内転筋とお尻を使う自分の弱いところやあかんところ分かってますか？ゆるゆる走ってるけどどうしたら良いのか？を考えるタイプです (なかなか改善はできぬ) なんてったって2020年は体質改善が目標やから毎日コツコツ🌟 #小さなことからコツコツとレースがない時こそ焦らずできる体改革🙆‍♀️ (今はサプリもプロテインもなぁーんにも飲んでない何か取り入れるかも考え中) #run #runner #ランニング #ランナー #ランニング女子 #runrunrun #横浜ラン #まいrun #横浜港 #海が好き」2月4日 18時27分