AYUMIさんのインスタグラム写真 - (AYUMIInstagram)「Oisixから発売されている PURPLE CARROTのヴィーガンミールキットをいただいたので作ってみるとあっという間に完成✨ 材料が全て入っているので、とっても楽にヴィーガンご飯が作れちゃう〜（笑 . いづみちゃんが遊びに来てくれた時にランチに2人で作った ○ヴィーガンサルシッチャ風ボールハーブがたっぷりはいっていて女子ランチにピッタリでした . 1人ランチに作った ○ごちそう厚揚げボウルの味付けが参考になりました♪ . 週末ランチには ○ヴィーガンSOYミートカレー自宅にあったキャベツと玉ねぎをプラスしてカサ増しして、4人分に！ . ご飯は、玄米に小豆や雑穀をいれて炊いたりはくばくの〝雑穀のある暮らし“をいれて炊いたお米で😋 . 週末ランチでは、子どもたちにヴィーガン料理の説明をしたり、ベジタリアンやヴィーガンの人がいるということや、地球環境にもつながることも意識して、たまにヴィーガンの食事をすることも大切なことという話ができ、いい機会にもなりました🌿🌏 . . @oisix @purplecarrot_japan @hakubaku_official #purplecarrot #パープルキャロットジャパン #ヴィーガンミールキット #ヴィーガン #ベジ #時々ヴィーガン #玄米に小豆と雑穀 #雑穀のある暮らし」2月2日 13時48分