西野沙瑛のインスタグラム(sae_golf) - 2月2日 09時50分
トレーニングな休日。
2週間ぶりだったから
下半身ガッツリやりました🏋🏻❤️
今日のトレーニング動画は
▶︎デッドリフト(背中 お尻 太もも)
コツは股関節を折る意識をすること
太ももに沿わせるようにもちあげること🏋🏻
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2020/2/2
