高橋としみのインスタグラム(toshimi_1002) - 1月30日 19時56分

最近トレーニング気合入ってる！
いつも筋肉痛になるんだけど
タンパク質が足りてないと
筋肉痛の治りが遅いと言われました😨
簡単にタンパク質とビタミンが取れる
ザバスの女性用ミルクプロテイン始めたよ💪
すっきりしていて運動後でも飲みやすい✨😋
私はどっちかといえばマンゴー味派✨
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