jun fitnessさんのインスタグラム写真 - (jun fitnessInstagram)「・【ボディメイク途中経過❤️】 @fytte_jp のWeb版との企画で、私の #3D糖質オフ本でとても好評だった、漫画部分をご担当頂いた、漫画家の山本さん @yamamon.info のボディメイク監修を12月よりスタートしてます😊 ・・職業柄ずーっと座りっぱなし＆運動をこれまで一切やってこなかった＆お菓子やファストフード大好き😂 という山本さん。・痩せ型ではありますが、『姿勢＆お尻の下にある余分なお肉を何とかしたい！』という要望です🔥 ・・ #3D糖質オフダイエットの食事に基づき、ちょっとアレンジバージョンで食事指導＆お家で出来る筋トレやストレッチほぐしをご提案し、 1ヶ月実践してもらった結果、、、・・これだけの変化がーーー！！！！・お尻の形がめちゃめちゃ良くなったのと、姿勢も良くなってきています❤️ ・・半年でのボディメイク企画なので、今後の山本さんの更なる変化が楽しみです💕 ・・隔週で漫画にて連載されますので、是非fytte Web版チェックしてみてください💪🏾 ・ https://fytte.jp/diet/90817/ https://fytte.jp/?p=91455&preview=1&_ppp=c9541924bf ・・・ #diet#fitness#exercise#healthy#beforeafter #ダイエット#ダイエッター#筋トレ#フィットネス女子#タンパク質#糖質オフ#ボディメイク#出版#書籍#ダイエット本#Amazon1位#ビフォーアフター#モチベーション#モニター募集#新企画 #3D糖質オフ」1月23日 8時06分