朝比奈祐未のインスタグラム(yumi_asahina) - 1月23日 01時38分
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トレーニング行ってきた!!
今日は背中、お尻、二の腕💪
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いつもお尻中心にメニューを組んでもらってますが、
筋トレ以外にも筋肉の凝りをほぐす
ストレッチも教えて頂いたり、
『撮影前にこれやるといいですよ!』とか
私のお仕事のことを考慮して
色々アドバイスくださったりなどなど……
私の体づくりをトータルで
面倒みてくださってます✨
いつも本当に感謝です🍑
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紹介制パーソナルトレーニングなので
興味ある方はぜひ
トレーナーのちえさんにDMしてみてね!
▶@jihyekim616
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2020/1/23