プラネットオシリスのインスタグラム(planet_osiris) - 1月21日 14時00分

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この日は渋谷のHIBAトレーニングジム( @workout_tokyo )で
@siawasehorumon.jp にパーソナルトレーニングしてもらいましたっ！！！
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先生は私の立ち方、歩き方を見て
何が苦手か、姿勢の歪みを即座に判断してくれて
鍛えたい箇所、鍛えたらもっとよくなる箇所をアドバイスしてくれて
その人に合ったトレーニングをしてくれるの😊
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トレーニング中の説明もすっごく分かりやすいし
正しいフォームでじっくりやってもらいました！
やっぱりフォームがとんちんかんだと
効かせたい場所に入ってなかったり
腰痛めたりするから、信頼できる知識が豊富な先生に教えてもらいながらできるって
最高だ、、、、
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ボディメイクしたいみなさん
身体の悩み、トレーニングやってみたいけど不安、、なみなさん
とってもおすすめなので先生に一度相談してみて🥰
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この日のウェアは @mightysoloofficial
スウェーデン発の機能性とデザイン性を兼ね備えたウェア✨✨
可愛いし着心地抜群だよ😍
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購入の時使ってね🌟
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• mightysolo