渋木さやかのインスタグラム(yoga_citta) - 1月12日 21時22分

【⭐️New Classもあります】
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毎週火曜
@zenvague 鎌倉長谷
(どちらも限定5名、子連れOK)
(お申込みはコメントやDMでお受けしてます.)
(私も3才の息子が一緒なので気になさらない方でしたら
是非いらして下さい.) ・
18:00-19:00
Woman’sトレーニング
※スタイルUPの為の筋トレとストレッチClass ・

19:15-20:30
@zenvague 鎌倉長谷
Sivananda Yoga Special ・
※その日によって集中poseがあります.
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毎週木曜 11:00-12:20
@utlyoga 代々木
Sivananda yoga ・
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毎週金曜 13:30-14:45
@gypsea_by_honey_official 鎌倉
Sivananda yoga 初級 ・
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\ \Special Class // ・
⭐️1/18(土) 足利織物会館:多目的ホール
(栃木県足利市のクラスです)
13:00-14:30
シヴァーナンダヨガと瞑想クラス
予約無しで大丈夫です！ ・
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⭐️15:00-17:00
ヨガフリマ
@8asayoga8 @mayushioya @渋木さやか
ヨガウェアや私服などなど放出します.
(鬼断捨離👹します)
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⭐️1/25(土)12:00-13:30
心の太陽を灯すWeekendYOGA
@vedatokyo 青山
※Sivanandayoga ベースに心と身体のメンテナンスYoga Classです.

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