中村果生莉さんのインスタグラム写真 - (中村果生莉Instagram)「🎍 . . 今年も始まりました😊✨ 企業の社員様向けの個人トレーニングからSTARTです🙋‍♀️🍀 . . メンタルトレーニングに馴染みのない方には、ただモチベーションを上げるために前向きな声がけやアドバイスなどをしているとか、何か怪しいことでもさせられるんじゃないかとか思われがちですが(笑) . . 実際はとても現実的、かつ、明日からでも生活の中に取り入れて行けるような方法をその方の状態や状況を見ながらご提案させていただいたり一緒に解決策を考えていったりしています(^^) . . 今日もメンタルトレーニングが初めてという方に、セッションが終わったあと . . ｢イメージと全く違ってビックリしました！なんか大声でポジティブな言葉とか叫ばされたりして声ガラガラになって帰るのかと実は来る前から覚悟してたんですよ！笑｣ . . って言われてお互いそれ想像して爆笑😂 . . もちろん、そんな事はしませんが(笑)時にはその方の人生を大きく左右してしまうこともあるくらいの責任重大なお仕事でもあります。 . . だから、翌日のトレーニングが入ってる方のことを考え始めたら寝付けないこともあるし、夢の中でトレーニングメニュー考えたり、唸ってるなんてことも日常茶飯事になってきました！笑 . . 必然的にその方の人生に深く関わる事になるので(大袈裟なようですが本気で思ってますw)とにかくいつでも気は抜けないお仕事でもあります。 . . そんなトレーナー業を、去年は想像していた以上に活動させていただけて色々な経験値が積めたこと、そしてこんなまだまだ力不足な私でもわざわざ選んでまでトレーニングに来て下さる方がいること、本当に感謝の1年でした。 . . 当たり前じゃないんだよねぇ。こういうのって。 . . だからこそ今年はもっとトレーナーとしてグレードアップして、継続の方も新規の方もとにかくココに来てよかったと思っていただけるように力をつけていくだけです。 . . 日々勉強！日々精進！今年も頑張るぞー(^^) . . #メンタルトレーニング #メンタルトレーナーが教える子どもが伸びるスポーツの声かけ」1月7日 23時15分