高橋としみのインスタグラム(toshimi_1002) - 12月29日 21時09分

新宿の @beautrix_shinjuku で
体験トレーニングしてきました💪
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私にあったプログラムを
組んでくれるので結果出やすい✨
理想はうしろ姿美人！
・引き締まった背中
・美尻
そして体脂肪ー3%🤔
この時期食べたものが、
2月3月脂肪にならないように
しっかりトレーニングしよう😊
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トレーナーの @kooozy.k さん
容赦ないです🥺💦💪
おかげで引き締めたいところが
筋肉痛でうれしい（笑）
またよろしくお願いします！！
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プロテインは @choice.protein の
ダブルココア味😋
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