yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 12月23日 07時39分

おはようございます☆
2019年も残り1週間、

もうすぐ #xmas ♪
街がキラキラして綺麗

今日は、#アスリート のメンバーと
#高尾山 に登ってきます！
healthyで健康的な食事作り
を目指す私に、

食事だけじゃなく
毎日の運動の大切さを教えてくれた、
もう6年間も1日30キロの（約6時間）
#ウォーキング を毎日続けているMK CAFEのオーナー菊池さん♪
@kiku_tokyo
私もそのウォーキングに2年半ほど毎日
ミーティングも兼ねてご一緒させて頂きました！

継続する中で、忍耐力も継続力もついて
今ではパワフルに1日に何個も行事をこなせるようになりました☆

こんなふうにアスリートメンバーと
アスリートが求める食事がどんなものか交流し実際に開発できる事、
嬉しく思います‼︎ あの毎日のウォーキングがなかったら、
私の #腹筋 も育たなかったな。笑
スポーツの楽しさを教えてくれて
ありがとうございます！

では、登ってきます☆ #鯖バーガー専門店 #38ism. #筋トレ #sports #sixpack #instructor #workout #筋トレ　#腹筋女子 #フードコーディネーター #食育インストラクター #テーブルコーディネーター #東京 #鯖バーガー

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