瀬畑茉有子のインスタグラム(sehatamayuko) - 12月11日 15時02分

今年もあと少し
もうあと少しだけ引き締めていきます🔥
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トレーニングメニューに体が慣れ始めたら、
トレーナーにオーダーして新しいメニューを作ってもらいます。
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なりたい体型や仕事の種類によって体造りの仕方も変えていくので、飽きやすい性格の私にとってワークアウトのモチベーションキープする為にもメニューの相談はとても重要です🔥
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@fitness_gym_t.i.s .

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