mama＋（ママタス）さんのインスタグラム動画 - (mama＋（ママタス）Instagram)「簡単おいしい！究極時短トースト . これいいな！って思ったら、右上の「保存」ボタンを押してね🤗 . 時間がない朝・・・ごはんが質素になりがち💦 . 時間がなくても5分で栄養満点の朝ごはんを作りたい！そんな時は全ての具材を乗せてから冷凍しておけば良いんです♡ . case①はんぺんトースト ■材料・マヨネーズ…適量・しょうゆ…少々・はんぺん…1/2枚・ピザ用チーズ・刻み海苔…適量 . ▼手順マヨネーズとしょうゆを混ぜて食パンに塗り、はんぺんをサイコロ状にカットして乗せる。チーズと海苔を散らしラップをしてジッパーバッグに入れて冷凍する . . case②アボカド塩昆布 ■材料・マヨネーズ…適量・かにかま…3本・アボカド…1/2個・塩昆布…適量・ピザ用チーズ…適量 . ▼手順食パンにマヨネーズを塗り、スライスアボカド、塩昆布、かにかま、ピザ用チーズを乗せて、ラップをしてジッパーバッグに入れて冷凍する . . case③ピザトースト ■材料・ケチャップ…適量・玉ねぎ…適量・コーン・ツナ…適量・ピーマン…適量・ピザ用チーズ…適量 . ▼手順食パンにケチャップを塗り、薄切り玉ねぎ、コーン、ツナ、輪切りにしたピーマン、ピザ用チーズを乗せてラップをしてジッパーバッグに入れて冷凍する . . case④ピーナッツバナナトースト ■材料・バナナ…1/2本・ピーナッツバター…大さじ1 ・メープルシロップ(お好みで) . ▼手順食パンにピーナツバターを塗り、切ったバナナを乗せてラップをしてジッパーバッグに入れて冷凍する . ⚠POINT⚠ 全てラップで包んでからジッパーバッグに入れ冷凍庫へ全て冷凍庫で2週間程度保存可能！ . 食べる前に常温に5分ほど戻して、トースターで焼き色がつくまで焼いて完成です！半分にカットして冷凍すれば、違う味が楽しめる♡ . . . 👶💗 #ママタスをつけておすすめお出かけスポットを投稿してくださいね💕 . 📸素敵な写真や動画は @mamatastv_photo などでご紹介させていただきます✨ . 投稿させていただく場合は、事前にご連絡いたします🎀 . #育児#スマイル育児#育児日記#子育て#子育てぐらむ#ママ#新米ママ#ワーママ#ママ友#暮らし#レシピ#料理#料理好きな人と繋がりたい#手料理#美味しい#スイーツ#スイーツ部#sweets#デザート#クッキング#クッキングラム#ランチ#グルメ#トースト#時短トースト#時短レシピ#簡単レシピ#朝ごはん」12月6日 21時00分