Dole_jp ドールジャパンさんのインスタグラム写真 - (Dole_jp ドールジャパンInstagram)「バナナの肉巻きトマトソース🍌🍅 . バナナとチーズがトロ～ッとなってトマトソースと不思議なハーモニー🧀🎵😁 . . 材料📓（2人分） . ・バナナ１～２本🍌 ・アスパラガス３本・スライスチーズ３枚🧀 ・豚バラ薄切り肉 12枚🐷 ・片栗粉適量・サラダ油大さじ1/2 . ＊トマトバナナソース＊・トマトソース（市販） 150ｇ🍅 ・水 100ml ・バナナ 1/2本🍌 ・塩小さじ1/4 ・こしょう少々・クレソン適量☘️ . . 📓作り方 . 1. ❇️バナナは縦半分にして長さを2等分にし、残りのバナナは粗く刻む🍌 ❇️アスパラガスはサッとゆで、縦半分にしてバナナと同じ長さに切る🔪 ❇️スライスチーズは半分に切る🧀 ❇️豚肉２枚を少し重ねて並べ、バナナ、アスパラ、チーズのそれぞれ1/6量ずつを巻き、片栗粉をまぶす✨これを６個作る😆 . 2.フライパンにサラダ油を熱し、肉の巻き終わりを下にして全面をしっかりと焼き、豚肉に火が通ったら取り出す🍳 . 3.２のフライパンにトマトバナナソースの材料を入れて、少しトロミが出るまで煮たら、豚肉を戻し入れ、５分ほど煮て、器に盛りつけ、クレソンを添える🎵 . . #ドール #Dole #バナナ #豚肉 #トマトソース #グルテンフリー #レシピ #カフェご飯 #チーズ #fruits #banana #cooking #recipe #Delistgrammer #デリスタグラマー #instafood #インスタフード #デリミア #クッキングラム #foodart #簡単レシピ #簡単料理 #簡単ごはん」12月4日 13時44分