藤井美加子さんのインスタグラム写真 - (藤井美加子Instagram)「☆ 太陽の光を☀️浴びるとセロトニン（幸せホルモン）が分泌されます。気持ちが前向きになり若返りや美容に効果あります。昼間に浴びたセロトニンは夜になるとメラトニン（睡眠ホルモン）に変わり熟睡できます。太陽の光を眉間の辺り（第三の目）で浴びる事で松果体が活性化しホルモンの分泌も助けます。さぁ！おでこを出して深呼吸して🗣☀️✨ #幸せホルモン#セロトニン#太陽#第三の目#美肌食マイスター#アンチエイジングアドバイザー#美肌エキスパート#女優#美容#美肌生活#美活#美しく生きる#セロトニン#元気ホルモン #三木美加子 #beauty#beautiful#peace#happy#harmony#life#lifestyle#healthy#healthylifestyle#sun#photo#smile#myroom#livingroom」11月29日 13時02分