小池友仁のインスタグラム(jin.xeno) - 11月27日 14時01分

減量前と大会３日前の身体の変化
約3か月半
最初の1か月は @berserker325 さんのご指示通り4000kcalで減量始めてケトジェニックあけて1か月切ったくらいから一気に絞れた💪
次は更にうまく、カロリー落とさず減量できるようにしていきたい！

@xeno.fitnesswear からのお知らせ
明日22時より5日間 #BLACKFRIDAY イベント行います💪
今回は新作も含め全品39%OFFの大セールとなりますのでお見逃しなく

#減量#ビフォーアフター#もちろん39#physique#diet#beforeafter#ifbbpro

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